La dieta è un programma alimentare personalizzato che mira a raggiungere determinati obiettivi come la perdita di peso, il controllo del diabete o la riduzione del colesterolo. Si basa sull’equilibrio tra le calorie introdotte e quelle consumate, su una scelta accurata dei cibi e sulla regolarità dei pasti.
La dieta serve a migliorare la salute generale dell’organismo attraverso una corretta alimentazione, in grado di prevenire o curare alcune malattie e di mantenere il peso corporeo nella norma.
La dieta prevede la scelta accurata dei cibi e la regolarità dei pasti. Si consiglia di fare colazione entro un’ora dal risveglio, di mangiare almeno tre porzioni di frutta e verdura al giorno e di limitare il consumo di cibi grassi e zuccherati. Inoltre, è importante bere almeno due litri di acqua al giorno.
Dopo la procedura, è importante mantenere una dieta equilibrata e regolare, evitando le diete drastiche o improvvisate che possono danneggiare l’organismo. Inoltre, è possibile programmare delle visite di follow-up con il nutrizionista o il dietologo per monitorare i risultati e apportare eventuali modifiche al programma alimentare.
Informiamo i gentili pazienti che tutte le sedi del Gruppo Centro di medicina rimarranno chiuse giovedì 25 aprile. Nella giornata di venerdì 26 aprile alcune sedi potranno subire variazioni d’orario. Per il calendario dettagliato cliccare qui.
