La Dieta GIFT è un regime alimentare che si basa sull’eliminazione dei cibi che contengono glutine, lattosio e altri alimenti che possono causare intolleranze. Il nome GIFT sta per Gluten free, lactose free, Intolerance free, Food allergy free, e indica la filosofia della dieta: eliminare gli alimenti che possono causare disturbi digestivi e allergie per migliorare il benessere dell’organismo.
La Dieta GIFT è indicata per le persone che soffrono di intolleranze alimentari, sindrome dell’intestino irritabile, celiachia, allergie alimentari e altre patologie che richiedono l’eliminazione di determinati alimenti dalla dieta. Inoltre, può essere seguita anche da chi desidera adottare uno stile di vita più salutare e migliorare il proprio benessere.
La Dieta GIFT prevede l’eliminazione dei cibi che contengono glutine, lattosio e altri alimenti che possono causare intolleranze o allergie. È importante leggere le etichette degli alimenti per evitare ingredienti non consentiti. Inoltre, è consigliabile variare gli alimenti per garantire un’adeguata assunzione di nutrienti.
Dopo aver seguito la Dieta GIFT per un periodo di tempo, è possibile reintrodurre gradualmente alcuni alimenti per verificare la tolleranza dell’organismo. Inoltre, è importante seguire una dieta equilibrata e variata per garantire un’adeguata assunzione di nutrienti.
Informiamo i gentili pazienti che tutte le sedi del Gruppo Centro di medicina rimarranno chiuse giovedì 25 aprile. Nella giornata di venerdì 26 aprile alcune sedi potranno subire variazioni d’orario. Per il calendario dettagliato cliccare qui.
