Scienze Motorie
Anna Marchi
Pratica fisica a basso impatto che migliora la mobilità, riduce il dolore e rilassa i muscoli, adatta a persone con limitazioni o in convalescenza.
Un metodo di allenamento che favorisce la forza, la flessibilità e il controllo del corpo, concentrato sulla respirazione e l’allineamento posturale per migliorare la stabilità e la mobilità.
