La ginnastica medica è una disciplina che si basa sull’esecuzione di esercizi fisici mirati al recupero e al mantenimento della salute fisica e mentale. Attraverso il movimento, la respirazione e la postura corretta, la ginnastica medica aiuta a prevenire e curare problemi muscolari, articolari e respiratori.
La ginnastica medica aiuta a migliorare la salute fisica e mentale del paziente, prevenendo e curando problemi muscolari, articolari e respiratori. In particolare, questa disciplina può essere utile per chi soffre di mal di schiena, artrosi, osteoporosi, patologie respiratorie e disturbi dell’equilibrio.
La ginnastica medica prevede l’esecuzione di esercizi fisici mirati al recupero e al mantenimento della salute fisica e mentale. Gli esercizi possono essere eseguiti in piedi, seduti o sdraiati e prevedono il coinvolgimento di diverse parti del corpo.
Dopo la ginnastica medica è consigliato bere acqua per idratarsi e riposare per alcuni minuti, evitando di fare sforzi eccessivi. Inoltre, è importante seguire le indicazioni del proprio medico per ottenere i migliori risultati.
Informiamo i gentili pazienti che tutte le sedi del Gruppo Centro di medicina rimarranno chiuse giovedì 25 aprile. Nella giornata di venerdì 26 aprile alcune sedi potranno subire variazioni d’orario. Per il calendario dettagliato cliccare qui.
