Home > BlogSalute > DIVENTA UN EROE DEL CUORE. PRENDITI CURA DI TE

Ultimi articoli

20 Maggio 2022
Scopri la terapia laser mini-invasiva che, in pochi minuti, abbassa la pressione oculare
12 Maggio 2022
Dal 2014 diventare genitori è più semplice anche in Italia grazie all’inseminazione artificiale da donatore anonimo
5 Maggio 2022
Essenziali i controlli check up cardiologici periodici, uniti ad uno stile di vita corretto
28 Aprile 2022
4 fattori da conoscere per scegliere le protesi giuste ed evitare ansie prima di una mastoplastica additiva
20 Aprile 2022
Informazione e diagnosi precoce sono le armi più efficaci per combattere questa malattia oculare

Archivi

BlogSalute

27 Settembre 2019

DIVENTA UN EROE DEL CUORE. PRENDITI CURA DI TE

Domenica 29 settembre è la Giornata Mondiale del Cuore

In Italia ben 127.000 donne e 98.000 uomini muoiono ogni anno a causa delle malattie cardio-cerebro vascolari tra cui infarto, scompenso e ictus e molti di queste accadono prima dei 60 anni.

Le cause possono essere molteplici quali fumo, diabete e pressione sanguigna elevata che sono molto diffusi tra la popolazione, ma sarebbe sufficiente introdurre alcuni accorgimenti nel proprio stile di vita per prevenire il rischio di infarto e problemi cardiaci, migliorando al contempo il nostro benessere generale.

Una recente indagine condotta a livello nazionale da Astra Ricerche per Fipc (Fondazione Italiana per il Cuore), evidenzia però che tra i nemici del cuore più conosciuti vi siano i danni legati al fumo (sia attivo che passivo) identificato dal 60% degli intervistati, quasi a pari merito (56%) con colesterolo, ipertensione e diabete. Vengono invece erroneamente sottovalutati i fattori di rischio legati allo stile di vita come attività fisica, alimentazione corretta e controllo dello stress.

Nello specifico i comportamenti virtuosi da adottare riguardano piccole ma significative abitudini come ad esempio scegliere un’alimentazione sana ed equilibrata, svolgere esercizio fisico con regolarità, ridurre il consumo di alcool, evitare il fumo e gestire correttamente lo stress.

Piccoli passi che ti permettono di rimanere in salute e anche di vivere appieno le tue giornate, contrastando al contempo i fattori di rischio più frequenti: perché prendersi cura del proprio cuore è fondamentale.

Ultimi articoli

20 Maggio 2022
Scopri la terapia laser mini-invasiva che, in pochi minuti, abbassa la pressione oculare
12 Maggio 2022
Dal 2014 diventare genitori è più semplice anche in Italia grazie all’inseminazione artificiale da donatore anonimo
5 Maggio 2022
Essenziali i controlli check up cardiologici periodici, uniti ad uno stile di vita corretto
28 Aprile 2022
4 fattori da conoscere per scegliere le protesi giuste ed evitare ansie prima di una mastoplastica additiva
20 Aprile 2022
Informazione e diagnosi precoce sono le armi più efficaci per combattere questa malattia oculare

Questo sito utilizza cookie tecnici, analitici e di terze parti per le sue funzionalità. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie clicca qui Cookie Policy.

Impostazioni Cookie

Scegli a quali categorie di cookie dare il consenso. Clicca su "Salva impostazioni cookie" per confermare la tua scelta.

FunzionaliSi tratta di cookie necessari al corretto funzionamento del sito web.

Analitici

Social media

Marketing

Altri

Impostazioni Cookie

Scegli a quali categorie di cookie dare il consenso. Clicca su "Salva impostazioni cookie" per confermare la tua scelta.

FunzionaliSi tratta di cookie necessari al corretto funzionamento del sito web.

Analitici

Social media

Marketing

Altri


WeePie Cookie Allow close popup modal icon